- 2020年12月13日
- 2020年12月31日
お目当てのセール品を探すのに便利!フィルター機能のご紹介
iHerbでは対象品目が数千点を超えるセールも珍しくないので、自分のお目当ての商品を探すのが面倒ですよね?特に、ブランドはこだわりないけど、セールになっているなら安いブランドから買いたいと言う場合はなおさらです。そんな時はフィルター機能を使ってみましょう。多くの条件からフィルターをかけられるので商品を探す際に便利です。
iHerbでは対象品目が数千点を超えるセールも珍しくないので、自分のお目当ての商品を探すのが面倒ですよね?特に、ブランドはこだわりないけど、セールになっているなら安いブランドから買いたいと言う場合はなおさらです。そんな時はフィルター機能を使ってみましょう。多くの条件からフィルターをかけられるので商品を探す際に便利です。
iHerbでは注文処理が進行中の場合は注文履歴からキャンセルが可能です。しかし、履歴からではキャンセルできない場合もあります。その際は、チャット利用しましょう。相手はバーチャルアシスタントなので返信が2,3秒以内と高速です!実際にチャットを使ってキャンセルした際の様子を紹介します。
ナイアシンはビタミンB3とも言われ、ビタミンB群に含まれる栄養素ですが、体内でトリプトファンから合成することもできます。しかし、トリプトファンはセロトニンに材料ともなるアミノ酸で、ナイアシンが足りないとトリプトファンも不足し、ナイアシンを多く摂ることでトリプトファンを節約できます。
卵や牛乳アレルギーで卵やホエイプロテインが摂取できないという方のためにいろいろなプロテインの種類を紹介しました。ブラウンライスプロテインやボーンブロスプロテインなど聞いたことのないマニアックなプロテインも紹介していますよ!
iHerbでお得に買い物ができる紹介コードとプロモコードについてその使い方や入力方法を丁寧に説明しました。
以前までコラーゲンは摂取してもアミノ酸に分解されてしまうから意味がないと言われていましたが、最近ではプロリンとヒドロキシプロリンのジペプチド、もしくはこれにグリシンを加えたトリペプチドを摂取することで体内のコラーゲン合成が高まることがわかってきました。さらに、ビタミンCとアルギニンも一緒に摂れれば理想的です。
iHerbのマルチビタミン&ミネラルの中で最強のコストパフォーマンスが良いLife Extension社のtwo per dayですが、これに単体の栄養素を足すとしたら何が良いのでしょうか?two per dayは抗酸化成分の種類と含有量があまり多くないのでそういったものを足したり、ビタミンCを足すと良いと思います。
プロテインを飲みだしてから便秘になったという方は多いようです。そのような方に向けて①プロテインをWPIに変える、②タンパク質消化酵素を摂る(ベタインやブロメライン)、③不溶性食物繊維(ポテトスターチ、アップルファイバー、オオバコなど)を摂るといった対策をご紹介しています。
ビタミンには大きく分けて水溶性ビタミンと脂溶性ビタミンがありますが、前者は食事と一緒に摂ることで滞留時間を長くでき、効果を上げることができます。また、後者も脂質と一緒に摂ることで吸収率が上がります。そのため、サプリメントは食事と一緒に摂った方が良いと言われています。
BCAAは血液脳関門を通過して脳に入りますが、その際トリプトファンの脳への侵入を妨害します。そのためトリプトファンからセロトニンへの変化を妨げ疲れを感じにくくさせると言われています。しかし、セロトニンは睡眠の際には重要な成分なので、寝る前にBCAAを飲むと睡眠妨害になる可能性があります。