サプリ辞典
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サプリ辞典

健康マニア&サプリメントマニア。27歳。今までiHerbを5年以上利用し、使用したサプリメントは100種類を超える。実はかなりの筋トレマニア。筋トレマニア向けのサイト→https://mussuru-mania.com/

  • 2024年6月8日
  • 2024年9月13日

グリシンについてあれこれ

グリシンは睡眠や美容(コラーゲン生成)、炎症などに効果のあるアミノ酸です。パウダーで飲むのがお勧めですが、味もほんのり甘いアミノ酸で飲みやすいため、簡単に導入できます。

  • 2023年9月7日
  • 2023年9月7日

上級者ほどマルチビタミンがお勧めできない理由

サプリメント上級者ほどマルチビタミンを飲んでいないな?と感じたことはありませんか?それはマルチビタミンが持つ様々なデメリットを回避した結果です。この記事ではマルチビタミンのデメリットと私なりの回避方法を紹介しています。

  • 2023年2月19日
  • 2023年2月19日

実は最強のダイエットサプリ?クルクミン(ターメリック)の効果を一挙紹介!

最近クルクミンに関する研究が多く発表されており、クルクミンがサプリメントとして話題になっています。なぜクルクミンの人気は急上昇したのでしょうか?一部界隈では2023年に最もバズるサプリメントと言われているクルクミン。その正体に迫ります。