• 2022年12月18日
  • 2022年12月20日

ハーブ系サプリメントは何がいい?メリット・デメリット&お勧め商品を紹介

ハーブ系サプリメントは、ハーブの調味料やハーブティーと比べ、成分や含有量が明確なため、ハーブティーや調味料などより、より利用目的に沿った商品を探しやすいです。今回はハーブ系のサプリメントを使用するメリット・デメリット、管理栄養士が厳選したサプリメントを紹介していきます。

  • 2022年11月26日

【iHerb青汁】ORACエナジーグリーンが超スゴイ理由!

iHerb青汁として知られるORACエナジーグリーンを購入してみたのでそのレビュー記事です。普通のマルチビタミンには入っていないような栄養素がたくさん入っており、かなり良いサプリメントだと思いました。飲み始めてから体調も良いですし、何より便通が良くなりました!

  • 2022年11月3日
  • 2023年2月5日

オリーブオイルは筋トレ&ダイエットにおススメ!管理栄養士がメリットを解説

iHerbセール情報 /スーパーセール 最大60%オフ! 今週のブランドはこちら 最大20%オフ 〇プロバイオティクス、食物繊維など 最大50%オフ 〇NMN 50%オフ 〇Ultamins 50%オフ 〇シートマスク&角質ケア 20%オフ 〇コード「NEW25JP」の入力で初回購入者は20%オフ→ […]

  • 2022年10月28日
  • 2023年2月5日

ビタミン配合グミを買ってみました!お菓子と置き換えでダイエット&女性に嬉しい成分も!

グミタイプの栄養補助食品、「グミオロジーB-COMPLEX」のレビュー記事です。海外サイトで人気のグミオロジーから、今回はビタミンB群に特化したものを購入しました。海外のサプリメントやサプリメント自体に抵抗がある方も、グミタイプならお菓子と置き換えて手軽に栄養を摂れちゃいますよ!

  • 2022年10月22日
  • 2023年2月5日

【MCT】ココナッツオイルはダイエット&トレーニング中にもおススメ【美味しいのに太りにくい】

私が最近使い始めたココナッツオイルのメリット・デメリットを紹介します!バターや砂糖の代わりに使えばダイエット効果があり、消化吸収スピードが速く体脂肪として蓄積しづらいためトレーニング中のエネルギー補給にも相性抜群でした。

  • 2022年9月17日
  • 2023年2月5日

海外で人気のプロテインバーを買ってみた!本音レビュー&コンビニ商品と比較

パーソナルトレーナーをしているりんです。今回は海外サイトで人気のプロテインバーを買ってみました。食べてみた本音レビューと日本のコンビニで買えるプロテインバーのコスパや成分を比較してみました。この記事を読めば、自分に合ったプロテインバーが見つけるかも!