- 2020年4月4日
- 2020年11月10日
もうカフェインに頼らない！集中力を保つサプリメント4選！
カフェインには集中力アップや覚醒効果がありますが、依存性があるので常用はオススメできません。カフェイン依存になってしまえばカフェインの摂取量が許容量を超え健康被害につながる恐れがあります。カフェイン以外にも集中力アップに効果的な成分としてテアニンやチロシンがあげられます。このようなサプリメントを上手に使ってカフェインの摂取量が増えすぎないように注意しましょう。
- 2020年3月21日
- 2020年11月10日
ホエイ、カゼイン、ソイって何？プロテインの選び方とその違いを解説！
プロテインには大きくわけてホエイ、カゼイン、ソイの3種類のプロテインがあります。カゼインやソイは吸収が遅く味もドロドロしていて美味しくないものが多いのでプロテイン初心者はホエイプロテインをオススメします。また、ホエイプロテインにもWPCとWPIという分類がありWPIは乳糖が取り除かれているので乳糖不耐症の方でも安心して飲めます。
- 2020年3月11日
- 2021年3月25日
【オートミールで作る】低脂質プロテインパンケーキの作り方を紹介
世界一人気のプロテイン「ゴールドスタンダード」を使ってプロテインパンケーキを作ってみました。ゴールドスタンダードは溶けやすく少ない水でも溶けるのでパンケーキ作りには最適です。オートミールを使えば簡単にふっくらとした低脂質おやつができるのでぜひ試してみてください。超簡単にできるので朝食にもピッタリですよ！
- 2020年3月8日
- 2020年12月20日
iHerbでゴールドスタンダードに偽物が流出中！見分け方と正しい対処法とは？
人気プロテインoptimum nutritionのゴールドスタンダードですが、インドやアメリカで偽物の流出が騒がれており、一部ではiHerbでも偽物が出回っているとの情報があります。このページにはゴールドスタンダードの偽物の特徴、見分け方、万が一偽物を購入してしまった際の対処法などを記載しておりますので、ご活用ください。
- 2020年2月24日
- 2021年2月2日
【最高品質プロテイン】「ゴールドスタンダード」世界一の秘密に迫る！
世界で最も売れているサプリメントはoptimum nutritionのゴールドスタンダードだと言われています。このプロテインは質が良いと評判ですが、何をもって質が良いとしているか理解していますか？今回はゴールドスタンダードの人気の秘密に迫ります。ゴールドスタンダードはWPCとWPIさらにはWPHまで混合されたプロテインでありながら、タンパク質含有率は70％と低めですが、それなりに理由があったのです。
- 2020年2月22日
- 2022年2月27日
【ホエイペプチドのすすめ】EAAで起こる体調不良について原因と対策
最近EAAの大量摂取で体調不良を訴える方が増えてきましたが、その原因は非必須アミノ酸不足です。非必須アミノ酸は体内で合成できますが、必須アミノ酸のEAAのみを大量に摂取すると相対的に不足します。非必須アミノ酸は体調に影響を与えるアミノ酸が多いので体調不良になったのです。そのため、できるだけ非必須アミノ酸もバランスよく含まれたプロテインを基本にすべきです。
- 2020年2月12日
- 2020年11月10日
iHerbで人気の美容品・化粧品ランキング！評価が高い順に紹介！
iHerbのレビューを集計し、人気の高い化粧品・美容品関連商品ベスト5を作成しました。iHerbはサプリメントやスポーツ用品の通販というイメージが強いですが、化粧品や日用品、ベビー用品まで取り扱っているので使わないと損ですよ！最近は化粧品・美容品に特化したLOVE LETTERというiHerb姉妹サイトもオープンしました。ぜひ併せてご覧ください。
- 2020年1月31日
- 2020年11月10日
【紹介コード復活！】iHerbでお得に買い物する方法！(2020年10月版)
2020年1月30日、iHerbで紹介コードによる割引が復活しました！全商品追加5％オフになり、さらにiHerbプライベートブランドの商品であれば10％オフになります。紹介コードを利用してお得にお買い物を楽しんでください！
- 2020年1月29日
- 2020年11月9日
iHerbでオススメのダイエットサプリ5選！評判が良いのはコレ！
体脂肪の燃焼を促進するダイエットサプリの事をファットバーナーといいます。iHerbでは相当数のファットバーナーが販売されていますが、その中から評価が良い物集計してランキング形式にしました！この記事では人気の高いランキングベスト5を紹介しています。1位に輝いた「リーンモード」というサプリはノンカフェインなのに加え、カルニチン、CLA、EGCgといった体脂肪減少に効果的な成分がオールインワンになっておりオススメです。
- 2020年1月12日
- 2021年9月18日
iHerbで評価の高かったEAA商品ランキングベスト10を紹介！
iHerbで購入できるEAA(アミノ酸サプリメント)として評価の高かった商品ベスト10をランキングにしました。EAAはプロテインとは異なりアミノ酸がそのまま入ったサプリメントで消化吸収の過程を必要とせず、急速に体内に吸収されるという利点があります。プロテインよりもう一歩上の効果を求める方には最適なサプリメントです。