AUTHOR

サプリ辞典

2020年4月21日
2020年4月23日

iHerbでできるだけ早く届けてほしい、配送が遅い時に確認する事

iHerbで自分の商品がなかなか届かない場合の対処法をまとめました。マイページで自分の商品の配送状況を確認し、「発送済み」となっている場合は直接配送業者に問い合わせます。「発送済み」になっていない場合は、iHerbの倉庫内でのトラブルが考えられるため。メールサポートやチャットサポートを用いてiHerbに問い合わせましょう。

2020年4月18日
2020年11月28日

【iHerbで始めるアロマテラピー】アロマの効用とその使い方を紹介！

睡眠の質を上げるためにアロマの力を借りてみたのですが、とても良く眠れるようになったのでご紹介します。アロマの香りは直接脳に働き、リラックス効果や集中力向上が期待できるので、自分の目的に合わせてアロマを選べば生活の質が向上すること間違いなしですよ！エッセンシャルオイルやアロマディフューザーもiHerbで購入できます。

2020年4月9日
2023年3月31日

【選び方に注意！】フィッシュオイルやオメガ3の選び方を解説。あなたが買うべきはコレだ！

魚の油には血液をサラサラにしたり脳の働きを助けたり嬉しい効果がたくさんありますが、劣化しやすいため選び方を間違えると諸刃の剣になりかねません。この記事ではフィッシュオイルの成分を解説しながら、あなたが選ぶべき質の高いオメガ3について紹介しています。

2020年4月4日
2020年11月10日

もうカフェインに頼らない！集中力を保つサプリメント4選！

カフェインには集中力アップや覚醒効果がありますが、依存性があるので常用はオススメできません。カフェイン依存になってしまえばカフェインの摂取量が許容量を超え健康被害につながる恐れがあります。カフェイン以外にも集中力アップに効果的な成分としてテアニンやチロシンがあげられます。このようなサプリメントを上手に使ってカフェインの摂取量が増えすぎないように注意しましょう。

2020年3月21日
2020年11月10日

ホエイ、カゼイン、ソイって何？プロテインの選び方とその違いを解説！

プロテインには大きくわけてホエイ、カゼイン、ソイの3種類のプロテインがあります。カゼインやソイは吸収が遅く味もドロドロしていて美味しくないものが多いのでプロテイン初心者はホエイプロテインをオススメします。また、ホエイプロテインにもWPCとWPIという分類がありWPIは乳糖が取り除かれているので乳糖不耐症の方でも安心して飲めます。

2020年3月11日
2021年3月25日

【オートミールで作る】低脂質プロテインパンケーキの作り方を紹介

世界一人気のプロテイン「ゴールドスタンダード」を使ってプロテインパンケーキを作ってみました。ゴールドスタンダードは溶けやすく少ない水でも溶けるのでパンケーキ作りには最適です。オートミールを使えば簡単にふっくらとした低脂質おやつができるのでぜひ試してみてください。超簡単にできるので朝食にもピッタリですよ！

2020年3月8日
2020年12月20日

iHerbでゴールドスタンダードに偽物が流出中！見分け方と正しい対処法とは？

人気プロテインoptimum nutritionのゴールドスタンダードですが、インドやアメリカで偽物の流出が騒がれており、一部ではiHerbでも偽物が出回っているとの情報があります。このページにはゴールドスタンダードの偽物の特徴、見分け方、万が一偽物を購入してしまった際の対処法などを記載しておりますので、ご活用ください。

2020年2月24日
2021年2月2日

【最高品質プロテイン】「ゴールドスタンダード」世界一の秘密に迫る！

世界で最も売れているサプリメントはoptimum nutritionのゴールドスタンダードだと言われています。このプロテインは質が良いと評判ですが、何をもって質が良いとしているか理解していますか？今回はゴールドスタンダードの人気の秘密に迫ります。ゴールドスタンダードはWPCとWPIさらにはWPHまで混合されたプロテインでありながら、タンパク質含有率は70％と低めですが、それなりに理由があったのです。

2020年2月22日
2022年2月27日

【ホエイペプチドのすすめ】EAAで起こる体調不良について原因と対策

最近EAAの大量摂取で体調不良を訴える方が増えてきましたが、その原因は非必須アミノ酸不足です。非必須アミノ酸は体内で合成できますが、必須アミノ酸のEAAのみを大量に摂取すると相対的に不足します。非必須アミノ酸は体調に影響を与えるアミノ酸が多いので体調不良になったのです。そのため、できるだけ非必須アミノ酸もバランスよく含まれたプロテインを基本にすべきです。

2020年2月12日
2020年11月10日

iHerbで人気の美容品・化粧品ランキング！評価が高い順に紹介！

iHerbのレビューを集計し、人気の高い化粧品・美容品関連商品ベスト5を作成しました。iHerbはサプリメントやスポーツ用品の通販というイメージが強いですが、化粧品や日用品、ベビー用品まで取り扱っているので使わないと損ですよ！最近は化粧品・美容品に特化したLOVE LETTERというiHerb姉妹サイトもオープンしました。ぜひ併せてご覧ください。