ビタミンCってほんとに万能!iHerbおすすめビタミンC

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このページを読むとわかること

・ビタミンCを用いたスキンケアを紹介

・ビタミンCで内側と外側両方からキレイに!

色素沈着・美肌にはやっぱりビタミンC!!

みなさんのスキンケア、ビタミンCは取り入れてますか?

ストレスやホルモンバランスの崩れなどが原因でできる大人ニキビは、大きなニキビがぽつっとできて、なかなか消えにくく、色素沈着もしやすいですよね。私は夜勤をすれば一つ、生理前にまたひとつ、、、と

思春期ニキビには悩んだことがなかったけど、大人ニキビにかなり悩まされていました。

特に、私は色素沈着が残りやすいタイプで、治ったあとも困っていました。今回は色素沈着、美肌に効果的な、ビタミンC商品をいくつかご紹介したいと思います!!

色素沈着とは?

色素沈着は大きく分けて2種類あります。

炎症性色素沈着・・・ニキビ、日焼け、傷、虫刺され、やけどなどの後が、茶色〜黒っぽく肌に残ってしまうような時

摩擦性黒皮症・・・デリケートゾーンや脇、肘などの黒ずみ

さまざまな原因により、肌に炎症・刺激が起こることで、肌がメラニンを過剰に生成します。このメラニンが、うまく排出されず残ってしまうことで色素沈着となってしまうのです。

摩擦や日焼け、乾燥なども肌に負担がかかるので色素沈着となります。

そこで、普段からのケアがとても大切になります。日頃からできるケアとしては、摩擦を与えない、紫外線から肌を守る、保湿する、色素沈着を抑制する成分を含むスキンケアを取り入れること!

ビタミンCの美肌効果

ビタミンCは、体の皮膚や軟骨などの結合組織を構成するコラーゲンというタンパク質の合成に必要なビタミン。皮膚や骨の健康、傷の治癒に欠かせません!

美肌や健康に大切な成分ですが、ビタミンCは体内で合成することができないので、日々の食事からの摂取が必要です。さらにビタミンCは代謝されやすいので、1日の必要量の3倍も摂取する必要があると言われています。

食事やサプリメントからでは、皮膚へ直接届けることが難しいので、食事やサプリメントはもちろんですが、美肌目的であれば直接塗布することが一番効果的です!!!

 

ビタミンCの万能効果!
シミ・・・メラニン色素合成抑制、メラニン色素の淡色化
ニキビ・・・ニキビ菌を作る活性酵素を除去、ニキビの悪化を防止
毛穴・・・過剰な皮脂分泌の抑制、毛穴を引き締める
キメ・・・コラーゲンの新生、肌表面の角質層を整える
シワ、たるみ・・・ビタミンCはコラーゲンの原料。肌の弾力を作るコラーゲンの変性劣化を引き起こす活性酵素の除去
クミ
これまで一切ビタミンCを意識したスキンケアをしてなかったので、ビタミンCを取り入れてからすぐに効果覿面で感動しました、、、、。ビタミンCまじすごい最強だ、、、

ビタミンCが不足するとどうなる?

あなたの不調、もしかしたらビタミンC不足かも??

先述した通り、ビタミンCの効果を十分に感じるためにはかなりの量を摂取する必要があります。食事からとっているつもりでも、不足している可能性もありますね。

ビタミンCが不足すると起こる症状
一般症状・・・だるい、疲れやすい、風を引きやすい、貧血、免疫力低下、食欲不振
精神症状・・・うつ、無気力、イライラ、興奮しやすい
口の症状・・・歯茎が赤く腫れ出血する、歯周病
肌の症状・・・しみ、そばかすが濃くなる、ハリがない、たるみ、しわ、ニキビの悪化、乾燥肌
筋肉・骨の症状・・・筋肉が弱る、関節が痛む、骨粗鬆症

 

食事、サプリメント、スキンケア商品の他にも、美容点滴も直接体内に入るのでおすすめです!私の勤めているクリニックでも、美容点滴で疲れにくくなったと言われる方がたくさんいますよ!

クミ
上記に該当する方は、ビタミンCを積極的にとってみると良いかも知れませんね!

ビタミンC配合スキンケア、サプリメントをご紹介!

肌と健康のためには、内側からも外側からもビタミンCをとってあげることが大切だと分かりましたね!!

1、Advanced Clinicals/ビタミンC、エイジングケア美容液

このビタミンC美容液は、インスタグラムやyoutubeでもよく紹介されていますね。シミに効果があったとの口コミがかなりあり、とても気になっていたので購入してみました。

これ、やばいです!!笑
私は元々地黒で、美白に憧れていた時期もありましたが、デパコスのお高い美白化粧品を使っても乾燥するものやピリつくものが多く、効果もそこまで感じれず、諦めていました。ビタミンCよりも保湿や優しさの方が自分には大事だなと思い、美白系の化粧品を使っていませんでした。
しかし!!これと次に紹介するものをw使いしてみたところ、自分でも見惚れるほど肌がきれいに、、、
トーンアップと毛穴引き締め効果が抜群に良い!!自分のスキンケアにはビタミンCが足りてなかったのか!と気づきました
なんかこれまで紹介した商品の中でも気に入りすぎてるのでわざとらしいほど褒める文章になっててすみません笑
テクスチャは重めのトロッとした感じ。大容量ですぐに吸収されるので、かなりコスパの良い美容液だと思います!!まだ使って数日なので、シミがめっちゃ薄くなった!とかはないけど、お肌がワントーン上がって、毛穴が引き締まったことはすぐに感じました
ただ、乾燥するので必ず保湿クリームと併用してください!!!ピリつきはありませんでした。これからもっと薄くなると思うととても楽しみです♡♡早く帰ってスキンケアしたいww

こちらは、ビタミンCでも保湿力があるとのことで気になって、iHerbのプライベートブランドで値段もお手頃だったので購入してみました。

ホイップクリームみたいに軽くてふわふわのクリームです。香りはレモンっぽくて、万人受けしそう。浸透力が高く、スーッと馴染みます。ビタミンCの割にはかなり保湿力がありますが、私はさらに保湿が必要です。普段はピリついたりしませんが、調子の悪い時は少しピリッとした感じがあります。上記のものとw使いし始めて、全体的にトーンアップしてきた感じがしてます!
朝も夜も使えて、メイクの邪魔をすることもないのでおすすめです!!
クミ
ほんとにW使いして欲しい!!!私はアルガンオイル→美容液→化粧水→保湿クリームの順に使ってます。

iHerbで人気のビタミンCサプリで内側から綺麗に♡

California Gold Nutrition, Gold C(ゴールドC)、ビタミンC、1,000mg、ベジカプセル60粒
製造元 California Gold Nutrition(カリフォルニア ゴールド ニュートリション)
NOW Foods, パルミチン酸アスコルビル、500mg、ベジカプセル100粒
脂溶性ビタミンについては過去記事へどうぞ
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いかがでしたか?
今回はビタミンCスキンケアについてご紹介しました。ビタミンCを取り入れてない方は、ぜひ試してみてくださいね♡
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