フェムケア使ってますか??デリケートゾーンも潤いが大事♡

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このページを読むとわかること

・デリケートゾーンは清潔に保つことが大切!

・デリケートゾーンの経皮吸収率はすごく高い!

・生理痛にも関係あり!

・オススメの女性向け日用品を紹介!

こんにちは、クミ(@kuMi_ih)です♡

今日は女性の悩みを解決する日用品について紹介します!

フェムケアって?

Femcare(フェムケア)とは、「Feminine(女性の)」と「ケア(Care)」をかけあわせた用語であり、女性の体や健康のケアをする製品(商品)・サービスのことです。
お顔のケアボディーソープとは別に顔用・体用として分けてケアすることが当たり前ですが、デリケートゾーンはいかがでしょうか??ボディーソープで洗って、保湿はなし!という方も多いのでは??
「デリケートゾーン専用って、高いのばかりだし、もったいない!」
「家族もいるし、家に置いておくのなんとなく恥ずかしい、、、」
「いろいろありすぎてどれ買えばいいのかわからない、、、」
こんなお悩みもあるかと思いますので、今回はデリケートゾーン専用の、フェムケア商品についてご紹介していきます!

人に相談しにくい悩み、、、

みなさんはご自身のデリケートゾーンやセックス、更年期の悩みについて気軽に相談できる人はいらっしゃいますか??
女性はホルモンバランスや妊娠出産、更年期と、各ライフステージの悩みがつきませんよね。
膣や子宮、デリケートゾーンは、排泄・生理・セックス・妊娠・出産に関わる、女性にとってとても大切な部分です。
そしてとてもデリケートな部分でもありますので、適切なケアが必要です。優しく適切にケアをして、労ってあげましょう。
不適切なケアを続けていたり、放置しているとにおいや黒ずみ、かゆみなどのトラブルが起きやすくなりますトラブルが起きてからも、なかなか人に相談しにくいですよね。
私は産婦人科で勤務していますが、かゆみやおりものの異常の悩みで来院される方がたくさんいらっしゃいます。おりものは生理周期によって変化するものですが、みたことのない色や匂い、かゆみなどがあれば性感染症やカンジダ膣炎などの可能性もあるので、迷わずかかりつけの産婦人科を受診してくださいね。
特に感染などの病気はないけどかゆみがある方は、うまく洗えてなかったり乾燥がひどい方がほとんど。これらは適切なケアをしてあげると解決するものばかりです。
クミ
時間がなくて婦人科に行くのも一苦労。トラブルになる前にケアしておきたいですね。

綺麗に保つ正しいケアとは

デリケートゾーン周りの正しいケア、誰かに教わったことありますか?
私は小さい頃母に「女の子はトイレの後は、前から後ろに拭くのよ〜!」と教えてもらったくらい。なかなか誰かに教わる機会なんてないですよね。
膣は自浄作用が備わっていて、PH3.8〜4.9の酸性を保っています。良性の細菌が一定量存在していて、これらの良性の細菌が膣内での雑菌の繁殖を防ぐバリアとして機能しているのです。この、不要なものを自分で洗い流してくれる自浄作用を保つために、PHバランスを崩さないようにすることが大切です。
そのため、ボディーソープでゴシゴシ洗うのはNG!デリケートゾーン専用の優しいソープで洗うのがおすすめです。

またリケートゾーンはすごく乾燥しやすい部分。お顔と同じように、洗浄後は専用のクリームやローションを使って しっかり保湿してあげることが大切です。ショーツで知らない間に擦れたり、ナプキンの化学繊維でかぶれたりすることもあるので保湿は欠かさないで!♡

乾燥はかゆみや黒ずみの原因にもなります。年齢を重ねるにつれて乾燥が気になりますよね、、!

生理の時は、バランスが乱れがちになるので、ナプキンやタンポンはこまめに換えましょう!おりものが多いときはおりものシートや布ナプキンもオススメ。もちろんこまめに換えてくださいね。

清潔を保つことや、観察しやすいという点でもVIOの脱毛はおすすめです。ちょっと痛いし高いけど、とても快適に過ごせますよ。シェーバーを使って剃毛される方は、必ず保湿しましょう。

☆POINT☆
・ゴシゴシ洗わない ・常在菌を殺さない専用のソープを使う ・保湿は念入りに ・常に清潔を保って ・脱毛もおすすめ
クミ
膣やデリケートゾーンは女性にとってとても大切なところ。労ってあげましょう♡

おすすめのフェムケア商品3選!

1、フェミニンウォッシュ/Emerita

フェミニンウォッシュ/Emerita
低刺激で膣周りを優しく保湿しながら洗い上げるデリケートゾーン専用のソープ。

 

少量出して、とろーんと石鹸が伸びます。私はめちゃくちゃ敏感肌なのですが、全くピリつきなく使えました。普通のボディーソープで洗うみたいに、手に少量とってあわ立てて洗います。専用ソープということで、ボディーソープの時よりしっかり洗えて(擦るのはNG)嬉しい!少量でしっかり泡立つのでコスパも◎日本の製品は専用だと3000円前後と高額なものも多いので、このお値段でお肌に優しいというのがかなり嬉しいです。店舗に行く必要もなく、お試ししやすいですね。

そしてこの見た目!!めちゃくちゃ可愛くないですか??バスルームにおいていても違和感なく使えちゃいますね♡

2、 パーソナル モイスチャライザー/Emerita

パーソナル モイスチャライザー/Emerita

こちらも同じくEMERITAの保湿ローション。ジェルのような感じで、この量でも一回分で多いほどみずみずしく伸びの良いローションです。

お風呂上がりにすぐこちらで保湿するようになってから、乾燥によるかゆみが減りました!!フェミニンウォッシュと一緒に使い始めたのでどちらの効果か正直不明確ですが、とにかく快適なのでいかに保湿が大事か改めて実感しました、、、。W使いが効果的なのかな?無香料なのでボディーソープと混ざらず使いやすいです。
ローションはスキンケア用のものでも低刺激であれば保湿されるのでそれでも代用可能ですが、ソープは専用のものを使うのをオススメします。
とくにシェーバーでお手入れをされている方は、肌が傷ついて敏感になっているので念入りに保湿することをおすすめします!

3、オーガニックコットンナプキン/Natracare

Natracare, ウルトラパッド、オーガニック綿カバー、レギュラー、ノーマル、14個
こちらはiHerbの生理用ナプキン部門でも堂々の1位!の商品です。オーガニックコットンの優しい素材で、羽付きの多い日昼用くらいのサイズです!薄くて持ち運びにも◎
ドラッグストアで生理用ナプキンやタンポンを買っている方が多いと思いますが、実はオーガニックコットンにこだわるメリットがたくさんあるのです!

実は経皮摂取をたくさんしている

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