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・デリケートゾーンは清潔に保つことが大切！
・デリケートゾーンの経皮吸収率はすごく高い！
・生理痛にも関係あり！
・オススメの女性向け日用品を紹介！
こんにちは、クミ(＠kuMi_ih)です♡
今日は女性の悩みを解決する日用品について紹介します！
フェムケアって？
人に相談しにくい悩み、、、
綺麗に保つ正しいケアとは
またデリケートゾーンはすごく乾燥しやすい部分。お顔と同じように、洗浄後は専用のクリームやローションを使って しっかり保湿してあげることが大切です。ショーツで知らない間に擦れたり、ナプキンの化学繊維でかぶれたりすることもあるので保湿は欠かさないで！♡
乾燥はかゆみや黒ずみの原因にもなります。年齢を重ねるにつれて乾燥が気になりますよね、、！
生理の時は、バランスが乱れがちになるので、ナプキンやタンポンはこまめに換えましょう！おりものが多いときはおりものシートや布ナプキンもオススメ。もちろんこまめに換えてくださいね。
清潔を保つことや、観察しやすいという点でも、VIOの脱毛はおすすめです。ちょっと痛いし高いけど、とても快適に過ごせますよ。シェーバーを使って剃毛される方は、必ず保湿しましょう。
おすすめのフェムケア商品３選！
1、フェミニンウォッシュ／Emerita
少量出して、とろーんと石鹸が伸びます。私はめちゃくちゃ敏感肌なのですが、全くピリつきなく使えました。普通のボディーソープで洗うみたいに、手に少量とってあわ立てて洗います。専用ソープということで、ボディーソープの時よりしっかり洗えて（擦るのはNG）嬉しい！少量でしっかり泡立つのでコスパも◎日本の製品は専用だと3000円前後と高額なものも多いので、このお値段でお肌に優しいというのがかなり嬉しいです。店舗に行く必要もなく、お試ししやすいですね。
２、 パーソナル モイスチャライザー／Emerita
こちらも同じくEMERITAの保湿ローション。ジェルのような感じで、この量でも一回分で多いほどみずみずしく伸びの良いローションです。
３、オーガニックコットンナプキン／Natracare
実は経皮摂取をたくさんしている
「経皮吸収」とは、物質が肌から体内に吸収されること。
経皮吸収率は腕を1とした場合、頭皮は3.5倍、わきは3.6倍、下あごは14倍、デリケートゾーンは42倍！！と研究機関から発表されています。
そんなデリケートな部分に直接、かつ長時間触れるナプキンやショーツ。できるだけ優しいものを使いたいですよね。
生理痛にも関係があったの！？
ナプキンの素材は、実は生理痛にも関係しています。
普通の生理用品は化学繊維でできています。吸収が良いため漏れにくくさらさらではありますが、塩素系漂白剤や高分子吸収剤などの化学繊維が使われています、、、。この化学成分は血を吸収しますが、膣を冷やしてしまい、子宮も冷えるので生理痛がひどくなってしまうのです。
私は敏感肌&経血量が多かったこともあり（今はピルで改善）生理痛やナプキンかぶれに悩んでた時期がありました。生理痛は動けないほど辛いし、夏場や運動する時は蒸れてかぶれてしまうことが多々ありました。
普段使いのナプキンをオーガニックコットン素材のものに変えたり、デリケートゾーン専用ケアを行うことで悩みが解決しました♡
こちらはiHerbの生理用ナプキン部門でも堂々の１位！の商品です。お値段が少し高めですが、月に一回ですし、自分の大切な体に、少しでも優しいものを使いたいですね。
Natracare, オーガニック＆ナチュラル ウルトラパッド、ロング、8個入
