- 2021年10月23日
ケトジェニックダイエットでタンパク質を控えめにする理由 (糖原生アミノ酸とケト原生アミノ酸)
あまり知られていないアミノ酸の分類方法である「糖新生アミノ酸」と「ケト原生アミノ酸」について紹介しました。糖原生アミノ酸は糖新生に使われてしまう側面があるので、ケトジェニックダイエット中は控えめにしましょう。
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ケトジェニックダイエット
- 2021年7月21日
- 2021年8月9日
ケトーシスに早く入るためのサプリメントとテクニックを紹介
ケトジェニックダイエットはいかに早くケトン体を使える身体(ケトーシス)に入るかが勝負であると言っても過言ではありません。そのような勝負が決まる最初の1週間で効果的に働くサプリメントを紹介しています。どれもと糖代謝を上げるサプリメントなのでケトジェニックダイエット以外でも使えますよ！
- 2020年8月7日
- 2020年8月7日
ケトジェニックダイエットを成功に導くサプリメント10選！
ケトジェニックダイエットを知っていますか？糖質を完全に絶って、その分脂質から得られるケトン体と言う物質をエネルギーにして体重を落とすダイエット方法です。しかし、最初の1週間程度は体内のエネルギー源がどっちつかずになるため体調不良が起こりやすいとされています、これをケトフルと言います。この記事ではこのケトフルを最短で乗り越えるためのサプリメント活用術を紹介しています。