- 2019年8月30日
- 2020年10月22日
勉強、仕事に。エナジードリンクよりもコスパの良い眠気覚ましを紹介。
仕事中や勉強中にエナジードリンクを飲む人が増えてきましたね。でも、エナジードリンクは1本200円近くするし、毎日飲むには結構な出費です。そこでエナジードリンクよりも効果があるコスパ最強の眠気覚まし&集中力アップサプリを紹介しています。
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腸内環境を整える成分には腸内細菌となるプロバイオティクスとその細菌を助けるプレバイオティクスがあります。前者は乳酸菌、酪酸菌、糖化菌を一緒に摂ることで効果が100倍にもなるということが分かっており、後者はイヌリンやオオバコなどの食物繊維や発酵食品が有効です。
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iHerbで買える断熱のプロテインシェイカーを紹介しています。これを使えば水筒代わりに使ってプロテインを持ち運ぶことも可能ですし、トレーニング中もキンキンに冷えた冷たいドリンクを飲むことができます。また、結露ができないので、カバンの中に入れても中が濡れることもありません。信頼できるBlender Bottle社の商品なので耐久性も抜群です。