ビタミンB6

• 2019年12月15日
• 2020年11月4日

プロテインやEAAを飲む人必見！ビタミンB6の驚くべき効果とは！

体内で合成できるアミノ酸を非必須アミノ酸といいます。これは必須アミノ酸(EAA)から再合成して作り出されることもありますが、その際ビタミンB6が必要になります。EAAを多く飲む人は体内でのアミノ酸のアミノ酸のバランスが崩れている事があるので、ビタミンB6の不足には十分注意しましょう。