眼の健康

• 2019年9月8日
• 2021年2月13日

ビタミンAの効果は？過剰量は？過剰摂取するとどうなるの？

ビタミンAには目の健康を維持する効果や免疫を高める効果などがあります。また、肌をみずみずしく保つ働きもあり、不足すればニキビや吹き出物ができやすくなるので、特に風邪をひきやすく、肌が搬送しがちな冬には気を付けいたところです。