二日酔い

• 2019年9月29日
• 2020年11月13日

【二日酔いにならない!?】アルコールの代謝に必要なナイアシンを紹介！

アルコールはナイアシンの働きによって酢酸に分解されますが、ナイアシンが不足しているとアルコールが「アセトアルデヒド」という物質になって体内に残ります。これは二日酔いの原因となる物質なので、ナイアシンを外部から補うことで二日酔い防止になります。