- 2019年7月11日
- 2022年4月7日
プロテインで本当に正しい飲むだけダイエット⁉
人間は必要なタンパク質量が体に満たされると食欲や空腹感が落ち着くという考え方があります。これを「プロテインレバレッジ」といいます。食事前にプロテインシェイクを利用することで我慢することなくダイエットを続けることができます。
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プロテイン
- 2019年7月9日
- 2020年11月28日
【iHerb】夏にオススメ！最強の保冷プロテインシェイカーを紹介。
iHerbで買える断熱のプロテインシェイカーを紹介しています。これを使えば水筒代わりに使ってプロテインを持ち運ぶことも可能ですし、トレーニング中もキンキンに冷えた冷たいドリンクを飲むことができます。また、結露ができないので、カバンの中に入れても中が濡れることもありません。信頼できるBlender Bottle社の商品なので耐久性も抜群です。