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		<title>サプリ辞典</title>
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			<title>【二日酔いにならない!?】アルコールの代謝に必要なナイアシンを紹介！</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 31 Dec 2025 12:10:09 +0000]]></pubDate>
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			<title>疲労回復、集中力アップに！ビタミンB1のすすめ</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 26 Mar 2024 08:17:25 +0000]]></pubDate>
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			<title>【iHerb定期便の魅力と活用法】お得に買い物するコツを解説！</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 20 Jan 2026 22:09:50 +0000]]></pubDate>
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			<title>腸内環境と肌荒れの関係！腸活で美肌を手に入れよう！</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 16 Dec 2025 22:41:20 +0000]]></pubDate>
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			<title>紫外線対策してる？UV-A、UV-Bの違いや適切な対処法を紹介！</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 16 Dec 2025 22:40:44 +0000]]></pubDate>
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			<title>【1万字超！】頻繁に購入する商品を紹介</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 12 Aug 2025 14:55:08 +0000]]></pubDate>
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			<title>ビタミンEと鉄の関係（最新の研究からわかってきたこと）</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 03 Feb 2026 21:48:17 +0000]]></pubDate>
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			<title>鉄は量より吸収が大事｜ヘム鉄・サプリ・コーヒーの正しい付き合い方</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 03 Feb 2026 21:34:59 +0000]]></pubDate>
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			<title>ソイプロテインは本当に悪いプロテインなのか？ プロテインスコアの向上を考える。</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 03 Feb 2026 11:15:03 +0000]]></pubDate>
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			<title>敏感肌でも使いやすい！守りに徹したキュレル潤浸美容液を紹介！</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 29 Jan 2026 22:25:49 +0000]]></pubDate>
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			<title>コラーゲンは良く選んで買おう！コラーゲンの効果を上げる飲み方を紹介！</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 22 May 2025 21:16:52 +0000]]></pubDate>
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			<title>髪に良いビタミン!?California Gold Nutritionの新商品Hair Multivitaminをレビュー</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 21 Aug 2025 13:18:32 +0000]]></pubDate>
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			<title>【初心者必見】レチノールと併用すべき成分6選！</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 18 Dec 2025 22:45:25 +0000]]></pubDate>
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			<title>敏感肌のための化粧品選び：気をつけるべきポイント</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 18 Dec 2025 22:43:15 +0000]]></pubDate>
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			<title>年末の忙しさやイベント疲れに！乗り切るためのマストバイサプリメント</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 18 Dec 2025 22:34:50 +0000]]></pubDate>
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			<title>【初心者さん必見！&#x1f530;】 本気のインナーケア7選</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 06 Nov 2025 21:51:03 +0000]]></pubDate>
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			<title>化粧品で鼻の黒ずみは消えるのか？ 徹底検証！</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 05 Feb 2026 11:16:07 +0000]]></pubDate>
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			<title>糖質祭りをやらかしてしまった時の対処法｜糖質制限ダイエット</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 01 Jan 2026 05:30:41 +0000]]></pubDate>
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			<title>【iHerb】夏にオススメ！最強の保冷プロテインシェイカーを紹介。</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 20 Apr 2025 21:35:51 +0000]]></pubDate>
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			<title>ダイエットサプリより効果大&#x2049;痩せたいならビタミンBを摂ろう！</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 20 Apr 2025 21:28:56 +0000]]></pubDate>
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			<title>聴覚過敏に捧ぐ！骨伝導イヤホンと耳栓の併用が最強だ！</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 24 May 2025 17:11:56 +0000]]></pubDate>
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			<title>サプリからの栄養は危険？やっぱり自然の食材から栄養を摂る方がよい？</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 19 Jul 2025 12:10:21 +0000]]></pubDate>
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			<title>食べたものがチャラになる&#x2049;ダイエットに有効な阻害系サプリメントを紹介！</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 16 Nov 2024 09:42:38 +0000]]></pubDate>
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			<title>グルタチオンとアセチルグルタチオンの違い</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 16 Nov 2024 08:31:33 +0000]]></pubDate>
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			<title>若返りが期待できるNMNをやさしく解説！おススメのサプリメントも紹介【高コスパ】</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 08 Mar 2025 00:20:42 +0000]]></pubDate>
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			<title>焼き魚のオメガ3脂肪酸はどのくらい酸化している？対処法も合わせて紹介</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 04 Oct 2025 04:23:53 +0000]]></pubDate>
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			<title>腸内環境改善の新常識！ポストバイオティクスに迫る！</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 03 Jan 2026 08:37:10 +0000]]></pubDate>
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			<title>カルニチンとアセチルLカルニチンの使い分け</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 02 Nov 2024 21:48:48 +0000]]></pubDate>
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			<title>人気急上昇中！EAAって何？プロテインとペプチドとの違いは？</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 01 Feb 2025 07:21:06 +0000]]></pubDate>
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			<title>老化の原因は酸化と糖化！これらを防ぐサプリメントを紹介！</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 28 Apr 2025 21:25:29 +0000]]></pubDate>
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			<title>フェムケア使ってますか？？デリケートゾーンも潤いが大事♡</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 22 Dec 2025 22:10:47 +0000]]></pubDate>
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			<title>iHerbで海外コスメ買ってみたのでレビューします！</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 22 Dec 2025 22:09:53 +0000]]></pubDate>
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			<title>【恵比寿ホワイトニング東京】人生初のホワイトニングに行ってきました！！</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 22 Dec 2025 22:09:34 +0000]]></pubDate>
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			<title>自然由来100％のオイル、お肌に優しくメリットたくさん♡毛穴レスもちつや肌に！！</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 22 Dec 2025 22:07:37 +0000]]></pubDate>
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			<title>【永久保存版】ダイエットに効果的な成分、サプリメントまとめ</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 21 Apr 2025 21:27:32 +0000]]></pubDate>
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			<title>【ダイエットや風邪予防に！】抗酸化茶カテキンEGCgとは？お勧めのサプリメントも紹介</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 21 Apr 2025 21:21:53 +0000]]></pubDate>
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			<title>【腸活】ダイエットもお肌の調子も腸内環境から！3つの菌が大事！</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 21 Apr 2025 21:17:58 +0000]]></pubDate>
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			<title>アゼライン酸とは？毛穴・ニキビ・くすみに効く“万能成分”を徹底解説</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 06 Oct 2025 05:03:48 +0000]]></pubDate>
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			<title>【成分別】サプリメント飲むべきタイミング</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 05 May 2025 07:09:47 +0000]]></pubDate>
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			<title>美容液（セラム）の魅力と選び方：肌悩みに合わせた3つのセラムを紹介！</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 26 Dec 2025 09:36:12 +0000]]></pubDate>
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			<title>成分別スキンケアの適切な使用タイミングを解説</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 26 Dec 2025 09:35:28 +0000]]></pubDate>
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			<title>トラネキサム酸は肝斑に有効？医薬品との違いは？</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 26 Dec 2025 09:30:44 +0000]]></pubDate>
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			<title>iHerbで買える！お肌のエイジングケアにおすすめなレチノール3選！</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 26 Dec 2025 09:29:49 +0000]]></pubDate>
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			<title>美容ライターが激推しする化粧品2選</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 23 Jan 2026 12:10:54 +0000]]></pubDate>
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			<title>プロテインは人工的なタンパク質なのか？腎臓・肝臓に負担をかけるのか？</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 23 Feb 2024 09:22:11 +0000]]></pubDate>
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			<title>グリシンについてあれこれ</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 13 Sep 2024 11:58:55 +0000]]></pubDate>
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			<title>【レビュー良すぎ！】Force Factorのダイエットサプリ”LeanFire”を深堀りしてみた</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 13 Jun 2025 23:16:55 +0000]]></pubDate>
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			<title>サプリの良い飲み合わせ、悪い飲み合わせってなに？</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 13 Jun 2025 22:42:18 +0000]]></pubDate>
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			<title>ホエイ、カゼイン、ソイって何？プロテインの選び方とその違いを解説！</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 09 Jan 2026 13:19:18 +0000]]></pubDate>
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			<title>【毎週土曜日更新】iHerbの最新セール情報(まとめ)</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 03 Apr 2026 21:37:23 +0000]]></pubDate>
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